ZONDER ONTLADING
GEEN ONTSPANNING

De term ontladen komt op allerlei manieren terug in mijn werk. Ontladen is een commando op de schietbaan bij Defensie, ik werk als stress en burn out-coach bij Defensie. In die context betekent ontladen het ontdoen van munitie.

​

Ontladen betekent ook spanning los laten in het lichaam om ontspanning te kunnen ervaren. Als stress en burn-out-coach ervaar ik telkens dat ontladen een voorwaarde is om meer balans in je leven te krijgen. Pas wanneer de spanning is vrijgekomen, ontstaat er ruimte voor rust en nieuwe energie.

​

​

Kunnen

ontladen

is van

  levensbelang.